Remedio casero para subir las defensas de l@s ni├▒@s

La curcuma, el jengibre, el lim├│n y la miel son ingredientes naturales que han sido utilizados desde hace siglos para mejorar la salud y el bienestar. Cuando se combinan, pueden ser especialmente efectivos para aumentar las defensas y el sistema inmunol├│gico de los ni├▒os.

La curcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El jengibre, por otro lado, es un poderoso antiinflamatorio y ayuda a aliviar los s├şntomas del resfriado y la gripe. El lim├│n es una fuente rica en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunol├│gico y prevenir enfermedades. Finalmente, la miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y puede ayudar a aliviar la tos y la congesti├│n nasal.

Cuando se combinan, estos ingredientes pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunol├│gico de los ni├▒os y prevenir enfermedades. La forma m├ís com├║n de consumir estos ingredientes es mezcl├índolos en una infusi├│n de t├ę o hacerles unas divertidas gomitas para que coman durante el d├şa.┬á

Ac├í te dejo un receta deliciosa y f├ícil de hacer para ayudarle a nuestro@s ni├▒@s a tener un sistema inmunol├│gico m├ís fuerte. Ôťů

Receta: 

1Ingredientes:
- 1 Naranja ­čŹŐ
- 1 Lim├│n ­čŹő
- 1 cucharada de c├║rcuma
- 1 /2 cucharada de jengibre
- 1 sobre de gelatina sin sabor.
- Endulzante de tu preferencia ( yo s├ę una cucharada de miel de agave)

Ve probando la mezcla hasta que quede un sabor que te guste.

1. En una licuadora mezcla la naranja, lim├│n, c├║rcuma y jengibre, licua y pasa por el colador la mezcla.

2. Mete la mezcla en una olla a fuego lento y adiciona el sobre de gelatina sin sabor.

3. Una vez la mezcla est├ę lista ,sin grumos, lleva la mezcla al molde que tengas. Antes de poner la mezcla unta el molde con aceite de coco o de tu preferencia.

Deja 3 horas en la nevera y listo! ­čĺÜ

Los pap├ís y mam├ís tambi├ęn podemos comer! Ôťů

Antes de darle esto a tu hij@ preg├║ntale a tu pediatra o nutricionista. ­čĄŚ

Adem├ís de mejorar la salud del sistema inmunol├│gico, la mezcla tambi├ęn puede ayudar a aliviar la tos, la congesti├│n y el dolor de garganta en los ni├▒os. Tambi├ęn puede ayudar a mejorar la digesti├│n y a reducir la inflamaci├│n en el cuerpo.

 

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